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最近、めっきり走っていない。
部活を体調不良のため休んでいるので、仕方がない部分もあるかもしれない。
しかし、身体を動かしたい遺伝子が騒ぐのか、筋トレを面倒だと思いつつ続いている。
雑誌の「Tarzan」に載っていた免疫力を高めるサーキットレーニングというなるもので、
ダンベルと少しの時間とほんの少しのやる気さえあればできます。
かなりオススメです。
でも、やっぱり走りたいなぁ。